Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 137,61g.
Frühstück: Noz Granulat Chocolat Noir Fruits Rouges Bio, Envia Lait d'amande, Lactel Matin Léger Note de Coco, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat&Vie Boisson Coco, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fraises Surgelées, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Mittagessen: Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Mâche, Président Emmental Râpé, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Eco + Blanc de Dinde, Sylphide Fondant Emmental, Celnat Farine D’Orge Mondé, Prozis Blanc d'œuf, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Épinard, Oeuf. Abendessen: Nat & Vie Coco à Cuisiner, Francine Farine, Delisse Lait Demi Écrémé, Pommes (sans Peau), Oeuf, Tomates Cerises, Oeuf, Nem, Mâche, Président Emmental Râpé, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Snacks/Sonstiges: Prozis Chocolate Waffles, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sissouetfifi's Gewichtsverlauf
|