Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 180,41g.
Frühstück: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Ferrero Fiesta. Mittagessen: Lasagne senza Carne. Abendessen: Panini, Insalata Mista, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Provolone. Snacks/Sonstiges: Nutella Biscuits, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ngrienti4397's Gewichtsverlauf
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