Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 204,99g.
Frühstück: K-Classic Fruchtige Flakes mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Möhren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte. Abendessen: Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Bofrost Chinesische Knusper-Ente. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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