Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 100,03g | Eiw: 164,80g | Kohlh: 270,42g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lätta Original, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Migros Rauchlachs Norway, Migros Apfelsaft Naturtrüb, Migros Mango Würfel, Putenbrust Fleisch, Käse, Kaffee mit Milch, More Nutrition Protein Wrap, Champignons, Migros Cherrytomaten, Rührei. Abendessen: More Nutrition Protein Wrap, Milbona Skyr Vanille, Nu3 Kokosmehl, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Bananen, Ei. Snacks/Sonstiges: Bauernbrot, aha Bauernbrot, Coop Gipfeli. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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