Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Migros Bio Buttergipfel, Latte Macchiato. Mittagessen: Migros Stroganoff Rind, M-Classic Chinesen-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Denner Milchdrink 2,5%, Forever Forever Ultra Shake. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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