Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 90,82g.
VorFrühstück: Kaffee, Demeter Ingwer Shot, LaVita Lavita. Frühstück: Kaffee, Brombeeren, Abtei Gelatine Pulver, Vehapy Mandel Drink Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Zweites Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Homann Ei in Aspik, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Blumenbrot Zwiebelschnitten , Blumenbrot Kastanienschnitten, Freshona Pfefferoni Scharf, Gurke (mit Schale). Nachmittagstee: Wiltmann Knoblauchwurst. mehr...
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514 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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