Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
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88,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3767 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 158,06g | Kohlh: 588,79g.
Frühstück: Honig, M-Classic Magerquark, Banane, Migros Getreideriegel Aprikose, M-Budget Halbentrahmte Milch, Migros Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Migros Basmatireis, Migros Rauchlachs Norway, Brokkoli, Olivenöl, Migros Basmatireis. Abendessen: M-Budget Halbentrahmte Milch, Myprotein Instant Oats, Ei, Aldi Suisse Rahmspinat, Migros Generoso, Bio Hafernüssli. Snacks/Sonstiges: M Classic Mini-Vollkornreis-Waffeln, Kaki, Kaki. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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