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Heute gelesen: Frische gefrorene Erbsen wohl Aenderung im KH zu teilweise unverdaulich. Wie bei aufgewaermten Kartoffeln. Test sobald es wieder erlaubt ist. 😜
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115,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 89,43g.
Frühstück: REWE Grüner Stangenspargel, Edeka Rucola, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Chicoree, Arche Kimchi, DM Bio Kimchi. Mittagessen: Hepafast Drink. Abendessen: Lidl Radieschen, Hepafast Drink. mehr...
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3857 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Bikram Yoga - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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King_Esser's Gewichtsverlauf
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