Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 87,17g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 297,45g.
Frühstück: Красный Октябрь Mega Drive, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мистраль Манная Крупа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Pretto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Глобус Икра Горбуши, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Mittagessen: Ferrero Ferrero Rocher, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Круассан без Начинки, Молочная Станция Творог Обезжиренный, I Love Nuts Миндаль, Лента Яблоко. Abendessen: Ашан Безе Меренги, Лента Яблоко, Dopdrops Шоколадная Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Глобус Икра Горбуши, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Pretto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Krut Frut Мармелад, Оладушки. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|