Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 115,79g | Eiw: 155,62g | Kohlh: 306,11g.
Frühstück: Красный Октябрь Наслаждение, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Pretto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Летний День Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Mittagessen: Красный Октябрь Вафли Аленка, Рот Фронт Халва Глазированная, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Крабовый салат, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макси Язык Говяжий Отварной, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Кухмастер Горчица Русская. Abendessen: Добрые Съести Беляш с Мясом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лента Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Окское Яйцо Отборное, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|