Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 133,45g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Pretto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Летний День Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Mittagessen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Ашан Рис Басмати , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макси Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Кухмастер Горчица Русская. Abendessen: Twix Mini, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Dopdrops Шоколадная Арахисовая Паста , Лента Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|