Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Chiquita Banane, Eiklar, Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken, Kellogg's Schoko Krispies. Mittagessen: Rindfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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