Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 82,30g.
Frühstück: Gefrorene Kirschen, Gekochtes Ei, Äpfel, Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Avocado, Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Getrocknete Feigen, Aldi Eiweißbrot (35g), Kartoffelsuppe. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Aaron4ik's Gewichtsverlauf
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