Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Hirz Yoghurt Drink Mocca, Paramediform Parapan. Mittagessen: Bell Hackfleischbällchen, Tomatensoße, Frische Pasta (Gekocht). Abendessen: Rapsöl, Zucchini, Coop Peperoni, Blumenkohl, Hirz Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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