Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 142,60g.
VorFrühstück: Kaffee, Demeter Ingwer Shot, LaVita Lavita. Frühstück: Kaffee, Edeka Heidelbeeren , Abtei Gelatine Pulver, Vehapy Mandel Drink Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Thomy Feige Senf Dressing, Frühlingszwiebeln, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Freshona Pfefferoni Scharf, Florette Winter Genuss. Nachmittagstee: Kaffee. Abendessen: Butter, Harzer Harzer Roller , Exquisa Creation Meerrettich, Kirschtomaten, Freshona Pfefferoni Scharf, Aldi Schweinefilet, Blumenbrot Kastanienschnitten, Blumenbrot Zwiebelschnitten. Snacks/Sonstiges: Pomelo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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