Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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136,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: Semmel, Cordon Bleu. Abendessen: Bofrost Asiapfanne mit Erdnusssoße, Iglo Pangasius Paniert. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MrsFranzi's Gewichtsverlauf
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