|
Посленовогодний "подарок"🥳
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 65,35g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Мёд, Фермерская Коллекция Творог 9%, Сырно-Чесночные Булочки. Mittagessen: Покровская Слобода Паштет Сливочный с Гусиной Печенью, Свежий Ряд Косичка Сырная, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Красная Цена Крабовые Палочки, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Помело, Имбирное Печенье, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Jan 23 vom Mitglied: lyalyamaki
|
10 Jan 23 vom Mitglied: Elena!!!))
|
а у меня наоборот с нг 5 кг скинул
10 Jan 23 vom Mitglied: iluxrentor1306
|
lyalyamaki ну а теперь снова в строй🙌🏻😉
10 Jan 23 vom Mitglied: Amirielka
|
iluxrentor1306 , очень круто! Супер результат!🙌🏻😻 Были на подсчёте или наоборот расслабились?
10 Jan 23 vom Mitglied: Amirielka
|
Павел Павлович, Elena!!!)) 🙌🏻😉 ну что ж, праздники есть праздники👌🥳
10 Jan 23 vom Mitglied: Amirielka
|
10 Jan 23 vom Mitglied: Буду Стройняшкою
|
Буду Стройняшкою, войдем в режим, и потихоньку вес будет уменьшаться👌😊
10 Jan 23 vom Mitglied: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amirielka's Gewichtsverlauf
|