Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café, Jus de Citron, Thé Vert, Reflets de France Cancoillotte à l'ail. Mittagessen: Bonduelle Pois Chiches, Ratatouille Maison, Escalope de Poulet. Abendessen: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Soupe de Légumes, Lentilles Cuites. Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jan 23 vom Mitglied: Sosohappy!
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Merci. Je suis Hyper motivée (pourvu que ça dure... 😉)
09 Jan 23 vom Mitglied: Edeldeclairon
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Edeldeclairon's Gewichtsverlauf
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