Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: Paramediform Parapan, Mangos, Naturjoghurt. Mittagessen: Paramediform Parapan, Äpfel, Coop Pouletbrust, Eisbergsalat, Äpfel, Rapsöl. Abendessen: Brezelkönig Baguette Salami. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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