Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Kellogg's Schoko Krispies, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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