Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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94 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 172,86g.
VorFrühstück: LaVita Lavita, Demeter Ingwer Shot, Kaffee. Frühstück: Himbeeren, Vehapy Mandel Drink Ungesüßt, Abtei Gelatine Pulver, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Mini Mozzarella, REWE Bio Sweet Pepper Dressing, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Gemischter Salat. Abendessen: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Butter, Blumenbrot Zwiebelschnitten , Blumenbrot Kastanienschnitten, Harzer Harzer Roller , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Freshona Pfefferoni Scharf, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Trocken Pflaumen . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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