Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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309 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 18,51g | Kohlh: 13,96g.
Frühstück: Roland Pancroc Vollkorn, Rührei (Ganz, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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