Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 135,68g.
VorFrühstück: LaVita Lavita, Demeter Ingwer Shot, Kaffee. Frühstück: Pure One Physalis Getrocknet , Zimt, Apfel, Vehapy Mandel Drink Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Pekannüsse. Mittagessen: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Asia Green Garden Erdnussöl, DM Bio Zitronensaft, Sake, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Knoblauch, Lien Ying Shiitake-Pilze, Edeka Schweineschnitzel. Nachmittagstee: Kaffee, Gut & Günstig Trocken Pflaumen . Abendessen: La Selva Tapas Jamón Serrano mit Datteln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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