Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2014
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 214,44g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Mittagessen: Капитан Вкусов Форель, Слобода Майонез, Спагетти. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тушеные Овощи, Перловая Каша. Snacks/Sonstiges: Банан, Dymatize Elite XT, Грецкие Орехи, Кофе Хауз Дабл Капучино. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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