Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 80,47g.
Frühstück: Casino Noir Dégustation 85% Cacao Corsé, Siggi's Skyr 0%, Crownfield Bio Muesli Multicereales, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Mittagessen: Cap Océan Pané Colin d'alaska, Zespri Kiwi Gold, Delisse Fromage Blanc 0%, Brocoli, Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ihcenezh's Gewichtsverlauf
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