Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 80,78g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 162,38g.
Frühstück: Whey Protein, Milch 1,5%, Alnatura Bio Dinkelgriess, Äpfel. Mittagessen: Bell Landjäger. Abendessen: Apfelmus ungesüßt, Sbrinz Sbrinz, Coop Naturaplan Bio Halbweissmehl, Valflora Halbrahm, M-Classic Älplermagronen, Migros Mini Salatsossä Fitness, M-Classic Rosa Thon, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Migros Salzbrezel, American Favorites XL Toast, Coop Berliner, Madeleine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SelinaMei's Gewichtsverlauf
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