Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
487 kcal
|
Fett: 9,93g | Eiw: 20,60g | Kohlh: 75,15g.
Mittagessen: Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
|
|
2453 kcal
|
Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mohamed erko's Gewichtsverlauf
|