Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Quantum Leap Fitness Taty Jam Waldbeere, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Kaffee, Blumenbrot Kastanienschnitten, Blumenbrot Zwiebelschnitten, Freshona Pfefferoni Scharf, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Cocktailtomaten. Mittagessen: Gouda, Gemischter Salat mit Dressing. Nachmittagstee: Sjard's Kitchen Protein Cheesecake, Kaffee, Paiarrop Feigenbrot mit Mandeln. Abendessen: Gordon's Gin Alkohol Free, Pomelo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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