Anything4ourMoony's Notizen, 22 Dez 22

aïe aïe aïe ! Le repas de Noël approche !
46,5 kg Bisher verloren: 22,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2022:
268 kcal Fett: 7,93g | Eiw: 9,31g | Kohlh: 39,36g.   Frühstück: Pomme, Flan Pâtissier. Mittagessen: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Abendessen: Deluxe Carpaccio de Saumon. Snacks/Sonstiges: Chausson aux Pommes. mehr...
1199 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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