Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 306,61g.
Frühstück: Wiesenhof Veggie Vegetarische Paprika Mortadella, Äpfel, Orangen, Mangos, Lidl Laugenbrezel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Mittagessen: Alnatura Käse Tortellini, Zwiebeln, Olivenöl, Edeka Pfifferlinge, Äpfel, Möhren. Abendessen: Spekulatius, Vive Soy Mandelmilch. Snacks/Sonstiges: Alnatura Soft Feigen, Getrocknete Kürbiskerne, Sternfrucht, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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