Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6 kcal
|
Fett: 0,07g | Eiw: 0,44g | Kohlh: 0,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). mehr...
|
|
1851 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 18 Minuten, Treppensteigen - 18 Minuten, Kochen - 27 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Учитывая "прохладу" дома 🥶, хотела не считать пока КБЖУ, а есть то, что требует организм - хотя бы для того, чтобы не замёрзнуть!.... Но, судя по моментальному плюсу на весах, контроль над едой и подсчёты вернуть придётся....
21 Dez 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Считаю больше года калории. Если ем на глаз,сразу перехожу на + на весах 🤩 ну понятно сколько я себе накладываю😅
21 Dez 22 vom Mitglied: Mаpишка
|
Mаpишка,вот мои "на глаз" и "для согревания организма"на весах сегодня очень отразились... Ну что же,я сегодня ещё поела от души и не считая, а с завтрашнего дня опять буду считать 🤷, всё-таки интуитивное питание не для меня)))
21 Dez 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|