Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 149,15g | Kohlh: 255,49g.
Frühstück: Egg White, Egg. Mittagessen: Migros Rinds Plätzli . Abendessen: White Bread , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Quinces , Dried Fig, Felfel Oat Bar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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altiokkka's Gewichtsverlauf
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