Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 244,59g.
Frühstück: Kaki, Mandarine, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya, Vive Soy Mandelmilch, Honig. Mittagessen: Vollmilch, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Strauchtomaten, Champignons, Linessa Mozzarella Light, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Abendessen: Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Walnüsse, Wintertraum Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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