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Heute geht's zweimal auswärts Essen, bzw. feiern! :)
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60,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 255,08g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Top Mare Räucherlachs. Mittagessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Kroketten. Abendessen: Apfelmus ungesüßt, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Sharon, Apfel, Penny Markt Baby Möhren. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Heute? Gleich zweimal? Boah :-)
21 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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das hört sich gut an ;) wünsche dir einen wunderschönen tag...!!! :D
21 Nov 14 vom Mitglied: Katyvettchen
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21 Nov 14 vom Mitglied: Vahsa
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21 Nov 14 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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