Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 37,18g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Fage Fruyo 0% Caffè, Conad Granella di Nocciole, Ultimate Italia Protein Cream Nocciolinella, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Philadelphia Protein, Verso Natura Conad Pane di Farro, Mandarino, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Abendessen: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, M&M's Hiprotein Peanut. Snacks/Sonstiges: Sigma Miele Acacia, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chiara.D.89's Gewichtsverlauf
|