Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 53,91g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 270,06g.
Frühstück: Green Ray Ананасы Кольца в Сиропе, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Авокадо, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Mittagessen: Nelly Шоколад Nelino Kids, Свежов Пирожок с Клубникой, Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хайнц Кетчуп Томатный. Abendessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Манник, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|