Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2947 kcal
|
Fett: 115,79g | Eiw: 120,82g | Kohlh: 347,09g.
Frühstück: Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Pretto Рикотта Лайт, Меридиан Форель Слабосолёная, Магнит Груша Конференц, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Манник, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Магнит Банан, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Макдоналдс Соус Сырный, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Snacks/Sonstiges: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|