Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 66,52g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Меридиан Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Pretto Рикотта Лайт, Авокадо, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Mittagessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Капуста, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Koska Лукум, Ашан Киви, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Зеленый Листовой Салат, Pretto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|