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e si riconferma io 63
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63 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 163,22g | Kohlh: 240,53g.
Frühstück: Alpro Plant Protein Chocolate, Esselunga Top Miele, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume D’Uovo Pastorizzato, Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Crema di Riso, Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Mauri Duetto, Petto di Pollo, Carne, Morato Scrikki Mais Viola e Avena. Abendessen: Pretzel Morbidi, Vallelata Ricottine Fresche, Masina Macinato Scelto Equino, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Finocchio Crudo. Snacks/Sonstiges: NaturaSí Amaranto Soffiato, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Instant Oats, Cacao Magro in Polvere, Caco. mehr...
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konstantes Gewicht
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