Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: Kiwi, Banane, ESN Designer Whey Protein, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Migros Emmentaler, All Stars Oatcake Protein, NutriAthletic Whey Protein Concentrate, Emmi Magermilch. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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