Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 152,79g | Kohlh: 282,59g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett, American Style Erdnuss Creme Creamy, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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