Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 119,18g | Kohlh: 214,63g.
Frühstück: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Mittagessen: ДОМ Селезёнка Говяжья Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках, Чишминский Кефир 3,2%, ДОМ Селезёнка Говяжья Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Mega Power Протеин Шоколад, Алексеевский Творог 5%, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Азифуд Семечки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Самокат Хурма Бычье Сердце. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 54 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
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