Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 37,63g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 117,52g.
Frühstück: Сода, Кудесница Мука Рисовая, SUPPTRUE Соевый Протеин, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Haas Горчица Русская , Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец в Масле, Романовский Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные, Мандарины. Abendessen: Романовский Сыр Голландский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Мираторг Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Haas Горчица Русская , Романовский Сыр Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Мясной Ряд Колбаса Белорусская. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастейша@00's Gewichtsverlauf
|