Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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58 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Ширин Миндаль, Мандарины, Ашан Киви, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Ашан Киви, Голубика, Сырники творог 9%❤️. Abendessen: Картофельное Пюре на Воде, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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svetik3691's Gewichtsverlauf
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