Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: Haas Горчица Русская , Свитлогорье Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Викинг Протеин, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Романовский Сыр Голландский, Камако Дижонская Горчица, Яйцо, Помидоры, Беринг Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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анастейша@00's Gewichtsverlauf
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