Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 11,55g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 60,10g.
Frühstück: Артемка Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Abendessen: Дары Кубани Томатный Сок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лента Морковь, Капуста, Салат Ромэн или Соз. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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