Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 137,09g.
VorFrühstück: Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Kaffee. Frühstück: Mangos, Abtei Gelatine Pulver, Erlebnis Sennerei Zillertal Naturjoghurt aus Heumilch. Mittagessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Edeka Grana Padano, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Eiersalat, Schweinehackfleisch, Weißbrot, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
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