Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 89,95g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 194,45g.
Frühstück: Äpfel, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Clementinen. Mittagessen: Villa Gusto Salami, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Harry Malz-Mehrkornbrot, Meggle Streichzart Ungesalzen. Abendessen: Ja! Kartoffel-Chips. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|