Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Черемушки Медовик Домашний, Ратибор Джем Клубничный, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Nestle Мороженое Шоколадная Прага. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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