Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 238,09g.
Frühstück: Sternfrucht, Orangen, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Kokosöl, Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, Barilla Fusilli, Kürbis. Abendessen: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Strauchtomaten, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Parmesan (Gerieben), Mandeln, Haselnüsse, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Honig, Kokosöl, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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